- To wydarzenie minęło.
Zasady zdrowego odżywiania w praktyce – wykład
30 stycznia 2018 @ 18:30 - 19:30
30 stycznia odbędzie się wykład z cyklu „Jedzenie ma znaczenie” pt. zasady zdrowego odżywiania w praktyce – nowa perspektywa zaleceń żywieniowych w życiu codziennym.
Tego dowiesz się na wykładzie:
✔ „Dieta” dotyczy każdego z nas – fakt czy mit?
✔Czym się różni jedzenie od odżywiania?
✔Białka, węglowodany, tłuszcze, kalorie – po co właściwie je spożywamy?
✔Czy tłuszczy, węglowodanów i kalorii należy się wystrzegać?
✔Co wiemy na temat zdrowego odżywiania – praktyczne spojrzenie na normy i zalecenia IŻŻ oraz WHO.
✔Woda nie równa się nawodnienie organizmu – jak i dlaczego należy o to dbać?
Wykład poprowadzi dietetyk z Poradni Odchudzania i Odżywiania Effecta.
Więcej o spotkaniu dowiecie się na stronie wydarzenia.
Polecam,
Inspirantka