Ładowanie Wydarzenia

« Wszystkie Wydarzenia

  • To wydarzenie minęło.

Zatrzymaj się – warsztaty

25 kwietnia 2018 @ 18:30 - 19:30

PLN30

Jeśli potrzebujesz zwolnić w swoim życiu, by nabrać dystansu, napełnić się nową energią i spokojem – spróbujcie!

Organizatorzy tak zapraszają:

– Poznamy metody które poprawią twoją produktywność, wpłyną na obniżenie poziomu stresu, lepszy sen i regenerację całego organizmu
– Poznamy przykłady ćwiczeń oddechowych, które pomogą oczyścić ciało i pozbyć się skumulowanego napięcia.
– Nauczymy się rozluźniać swoje ciało na sesjach relaksacyjnych, ćwiczyć świadome ukierunkowanie swojej uwagi i trenować koncentrację.
– Popracujemy wspólnie nad świadomością oddechu i wydłużeniem jego cyklów.
Dowiemy się:
Jak odnaleźć wewnętrzny spokój?
Jak uwolnić się od chaosu myśli i pozbyć się niepokoju?
Jak skutecznie się relaksować?
Co nam daje regularne ćwiczenie oddechu?

Polecam,

Inspirantka

Szczegóły

Data:
25 kwietnia 2018
Godzina:
18:30 - 19:30
Koszt:
PLN30
Wydarzenie Tagi:
, , ,
Witryna internetowa:
https://www.facebook.com/events/885682618304476/

Organizator

Sztuka Medytacji
Adres e-mail:
sztukamedytacji@gmail.com
Witryna internetowa:
https://www.facebook.com/sztukamedytacji/

Miejsce wydarzenia

Pracownia z oknem na świat – skuteczne kursy dla dzieci i młodzieży
ul. Juliana Bruna 32
Warszawa, mazowieckie
+ Google Map
Telefon:
730 125 129
Witryna internetowa:
https://www.facebook.com/z.oknem.na.swiat/