Polecane

Inflacja, wojna za naszą granicą, kryzys gospodarczy – wiele czynników ma wpływ na poziom stresu w naszym organizmie, co bezpośrednio przekłada się na naszą kondycję psychiczną. Nic więc dziwnego, że…

W obliczu zmiennej rzeczywistości, na którą nie mamy wpływu, warto skoncentrować się na tym, na co mamy wpływ. Jedną z najlepszych inwestycji, jest inwestycja w siebie. Podzielę się z Wami…

Pierwszy wolny weekend od kilku miesięcy. Taki czas na naładowanie baterii po swojemu 🙂 Spotkania ze znajomymi, odrobina aktywności fizycznej, czas na nowe eksperymenty w kuchni i karmienie się dobrymi…

O niebagatelnej roli talentów w budowaniu dobrego, szczęśliwego życia wiedziałam od dawna. Doświadczyłam także, jak świadomość swoich mocnych, ale i słabych stron pomaga w tworzeniu relacji z innymi, ale i…

Jedną z najcenniejszych walut jest czas. Doba ma tylko 24 godziny, a my według ekspertów, by żyć w pełni powinniśmy zadbać o cztery pokoje: ciała, umysłu, emocji i ducha. Pojawia…

Pamiętam moje zamiłowanie do szkoleń. Na biurku widniała lista tych, które miałam w planie zrobić – ciągle się powiększała, ponieważ na każdym odkrywałam kolejne obszary, z których powinnam się podszkolić.…

Gdzie szukać motywacji do działania? Skąd czerpać siłę do pokonywania kryzysów? Jestem głęboko przekonana, że największym wsparciem dla nas są inni ludzie. To nasi nauczyciele i mentorzy. Ci, którzy daleko…

Była wszędzie, wydała dwie książki, występowała na konferencjach, udzielała się społecznie po czym zniknęła. W mediach społecznościowych pisała od czasu do czasu. Mogliśmy obserwować proces zmian, w jaki weszła. Choć…

Codzienna rutyna, lista zadań do wykonania, te same trasy do pokonania, te same tematy do ogarnięcia – wracasz po całym dniu do domu i chociaż wszystko jest dobrze i mógłbyś wypisać całą listę rzeczy, za które możesz być wdzięczny, to jednak czegoś brakuje. Tylko czego?

Często poznaję osoby, które mają pomysł na swój biznes. Marzą o tym, by rzucić korporację i zacząć działać po swojemu. Już po pierwszym spotkaniu można prorokować, czy ten projekt ma…

Praca, która jest pasją, spełnianie marzeń, realizacja swojej misji życiowej – jest wiele sposobów, by nazwać prowadzenie firmy/projektu, który wypływa z wyższych pobudek niż tylko finansowych. Patrząc na znajomych/przyjaciół, którzy…

Moda na bycie fit trwa, ale czy to tylko moda? Od kilku lat zgłębiam temat zdrowego stylu życia i mogę śmiało powiedzieć, że z miesiąca na miesiąc jestem coraz bardziej…