Praca, sprawy prywatne, wyjazdy, spotkania to wszystko sprawia, że życiu nadajemy tempa i czujemy, że jesteśmy głównymi jego bohaterami. Mówimy: jest dobrze! dzieję się! czuję, że żyję! to mój czas! Będąc w tym stanie, czas nie jest ważny, doba nagle się wydłuża i nawet 4 godziny snu są do zaakceptowania. To taki czas kiedy czujemy, że adrenalina nas napędza, a dobra kawa nadaje jej wyjątkowego smaku. Znają to uczucie wszyscy, którzy realizują swoje marzenie, długo wyczekiwany projekt lub po prostu czerpią z życia pełnymi garściami.
Przychodzi jednak moment (oby w miarę szybko 🙂 ), w którym pojawia się potrzeba złapania oddechu, wrzucenia na luz i znalezienia czasu na relaks. I wtedy dzieją się cuda…
Wyłączenie telefonu i wszystkich intensywnych bodźców pozwala usłyszeć siebie i spojrzeć na aktualne wydarzenia z dystansem. Próbowaliście kiedyś spędzić godzinę w ciszy? Wiem, to zabawa dla odważnych 🙂 Dużo łatwiej jest zagłuszać siebie i uciekać od dręczących nas pytań w szumie miasta, niż stanąć oko w oko ze swoimi pytaniami, wątpliwościami i pragnieniami.
Polecam! Dlaczego? Bo wtedy mamy szansę zdjąć wszystkie maski, które na co dzień na siebie nakładamy, by w końcu dotrzeć do prawdziwej wersji siebie. I w takim stanie rozluźnienia, spokoju, spójności rodzą się najlepsze pomysły, to także doskonały czas na podejmowanie ważnych decyzji – ponieważ potrafimy połączyć się ze sobą, ze swoją bazą, która wie, czego tak na prawdę potrzebujemy do pełni szczęścia.
Dobrze jest mieć swój pomysł na taki relaks, reset i doładowanie energetyczne.
Mój przepis? Odpoczynek na łonie natury, spacery, wycieczka rowerowa, taniec, spa, podróże…ta lista z roku na rok jest coraz dłuższa.
Czy to działa? Po ostatnim takim wyjeździe, do nieoczywistego dla mnie miejsca – Polanicy Zdroju, mogę powiedzieć, że tak! Komfort i zaplecze hotelu Bukowy Park pozwolił na relaks i odpoczynek od szybkiego tempa życia stolicy, a tereny uroczej Polanicy pozwoliły nacieszyć oczy wiosenną zielenią.
Zastanów się co Tobie sprawia przyjemność i pozwala na złapanie oddechu
i …rób to najczęściej jak tylko możesz! Efekty zobaczysz szybciej niż przypuszczasz.
