Organizatorzy zapraszają wszystkich, którzy mają apetyt na ciszę, na wspólne posiedzenie i nicnierobienie… „Nicnierobienie czyli mindfulness a po polsku-uważna obecność to naturalna zdolność człowieka do bycia świadomym siebie i otoczenia…
W trakcie warsztatu przyjrzysz się swojej wewnętrznej przestrzeni, zobaczysz, na czym polega umiejętność uważnej obserwacji pojawiających się myśli i emocji, zauważysz, w jaki sposób szybko i praktycznie możesz zarządzać swoimi…
Spotkania z praktyką mindfulness są doskonałą okazją do tego, żeby zatrzymać się i odetchnąć w dzisiejszym pędzącym świecie. Na spotkaniach doskonalimy umiejętność bycia „tu i teraz” poprzez rożne rodzaje praktyk…
Organizatorka zaprasza gorąco na cykl środowych wieczornych spotkań z medytacją mindfulness. Spotkania są dla osób, którym znana jest praktyka medytacji i które chciałyby ją pogłębić w procesie grupowym. Jeśli potzrebujecie…
Ten oryginalny 8-tygodniowy program uczy metod i dostarcza narzędzi skutecznego radzenia sobie ze stresem w życiu, obniża ogólne napięcie psychofizyczne organizmu, zwiększa poziom pozytywnych emocji poprzez rozwój odpowiednich sieci neuronalnych…
Piękne warsztaty uczące uważności, tak bardzo potrzebnej w naszym zabieganym świecie. Przeczytajcie poniższy cytat, zainspirujcie, zapiszcie. Rozwijajcie! „Wszyscy przejawiamy skłonność do odkładania życia na później. Jak wiele razy zdarzyło ci…