Inspirantka
  • Start
  • Spotkanie przy kawie
  • Kierunek miasto
  • Subiektywnie
  • Komunikacja
  • O mnie
  • Media
  • Współpraca
  • Konferansjerka

Inspirantka

  • Start
  • Spotkanie przy kawie
  • Kierunek miasto
  • Subiektywnie
  • Komunikacja
InspiracjeSpotkanie przy kawie

Wdzięczność – najtańszy bilet do szczęścia

24 lipca 2015

Mocno wierzę w to, że osoby, które spotykamy na swojej drodze, pojawiają się we właściwym dla nas momencie. Wnoszą w nasze życie dużą wartość i wiedzę, która jest nam bardzo potrzebna. Tak było i tym razem. Po spotkaniu z Beatą, długo myślałam o naszej rozmowie, kilka razy zaczynałam spisywać jej treść, po czym za każdym razem zamiast pisać, wsłuchiwałam się i odnajdywałam coś nowego, ważnego dla siebie. Chciałam uchwycić najważniejsze myśli, zdania, emocje, które towarzyszyły tej rozmowie i podzielić się nimi z Wami.

Niezwykle się cieszę, że właśnie dzisiaj, mogę zaprosić Was na spotkanie z Beatą Jurasz Gwiazdą Radości, Life & Business Coach, trenerką rozwoju osobistego, psychopedagożką kreatywności, autorką programu Coach Café.

Szczęście – stan bardzo pożądany. Czy jednak mamy odwagę, by go doświadczać?

Mówienie, że jest się szczęśliwym, tak po prostu, nie leży w naszej naturze. Badania mówią, że w skali 9 stopniowej, Polacy są na 6 miejscu, więc nie jest z nami tak źle:) Ale to są tylko badania. Polacy pytani o to, czy są szczęśliwi, najczęściej podają warunki, które muszą zostać spełnione, by tak się poczuli: będę szczęśliwy jak dostanę wymarzoną pracę, kupię najlepszy samochód, wykończę mieszkanie. Odkładają je na później twierdząc, że to co teraz robią powadzi ich do spełnienia, które nazywają szczęściem.

Czyli żyjemy w ciągłym oczekiwaniu na szczęście?

Dokładnie tak. Przez całą drogę czekamy na to cudowne uczucie, mówimy o tym jak będziemy szczęśliwi, gdy je już osiągniemy. Często trudny jest moment dojścia na szczyt, bo się okazuje, że tam nie ma nic. Czujemy pustkę lub uświadamiamy sobie, że to wcale nie jest to, na co czekaliśmy.

Brzmi to tak, jakby szukanie tego szczęścia nie miało sensu…

Ma sens, tylko warto sięgać po nie każdego dnia, a nie czekać całe życie. By na łożu śmierci dojść do wniosku, że przegraliśmy nasze życie, bo nigdy nie byliśmy szczęśliwi.

W swojej pracy chcę przekazać ludziom, że to droga do celu jest pełna powodów do radości i z niej warto czerpać pozytywną siłę i energię. Dzięki temu codzienność będzie źródłem szczęścia.

A czy nie jest tak, że jak już jesteśmy o krok od realizacji celu to się wycofujemy, bo boimy się spełnienia?

To jedna z blokad, która powstrzymuje nas przed działaniem. Boimy się postawić przysłowiową kropkę nad i, bo nie wiemy czy spełnią się nasze oczekiwania.

11778192_10207610041075557_1522690938_nJaki jest najtańszy bilet do szczęścia teraz i tu?

Dla wielu osób to może być na początku trudne, choć to najprostsza recepta jaką znam. Polega na tym, że każdego dnia dostrzegamy to co nas otacza, co mamy, za co jesteśmy wdzięczni. Ja mam już taki zwyczaj, że codziennie wieczorem podsumowuję miniony dzień i to, za co jestem wdzięczna np. za spotkanie z przyjaciółmi, na zrealizowane cele, za wypitą pyszną kawę.

Czyli nakładasz na każdy dzień filtr wdzięczności…

… i dzięki temu doceniam małe fragment dnia, doceniam jego bogactwo. Nasz mózg działa tak, że w naszej pamięci zostaje to, na czym się skupiamy. Więc zamiast koncentrować się na tym, czego mi brakuje, szukam tego co mam i jestem za to wdzięczna. To sprawia, że w dniu poszukuję dobrych rzeczy. Cieszę się z tego, że ten dzień był, że miał swój sens.

Można powiedzieć, że szczęście jest kwestią decyzji?

Tak właściwie to od decyzji wszystko się w życiu zaczyna. Na podstawie mojego doświadczenia, moich przyjaciół i Klientów mogę powiedzieć, że po podjęciu decyzji dzieją się cuda, nagle to co było niemożliwe – staje się możliwe i osiągalne. Człowiek uśmiecha się cały dzień, bo cały czas coś się dobrego wydarza. Mając takie podejście do życia, mamy dużo więcej siły, by przetrwać trudne życiowe sytuacje.

 Jaką wartość mają trudne sytuacje?

Pozwalają nam lepiej poznać siebie, przejść przez wyboistą drogę, by siebie wzmocnić, stanąć mocno na nogach i powiedzieć sobie: dałem radę, jestem z siebie dumny. Tutaj ważna jest uważność i świadomość. Z trudnych sytuacji wyciągamy lekcje, uczymy się na podstawie swoich błędów. Każdy człowiek na naszej drodze jest nauczycielem, każda sytuacja jest lekcją – trzeba tylko to dostrzec i zrozumieć.

Zmiany niby są nieodłączną częścią naszego życia, a jednak… boimy się ich…

…bo zmuszają nas do opuszczenia strefy komfortu, a to zawsze jest trudne. Nawet jeśli wiemy co chcemy osiągnąć, nie wiemy co jest po drugiej stronie i to wywołuje w nas strach. Bardzo uważnie przyglądam się zmianie, bo jest fascynująca.

Dlaczego pomimo lęku chcemy podjąć to wyzwanie i wprowadzić zmiany w naszym życiu?

Powody są różne. Jeśli świadomie decydujemy się na zmianę jest to wyraz naszego dążenia do mistrzostwa w danej dziedzinie, płaszczyźnie życiowej. Częściej jednak życie rzuca nas na nową ścieżkę i mamy dwa wyjścia: poddać się lub wyciągnąć lekcje i iść przed siebie.

Z doświadczenia wiem, że kiedy otworzymy się na zmianę, to osiągniemy większe szczęście, bo zmiany są częścią naszego życia, są potrzebne, zmieniają nas samych, naszą wartość, umacniają nas.

Co jest Twoim motorem napędowym do działania?

Bycie szczęśliwą, dawanie szczęścia i dzielenie się nim.

fot. pixabay.com

Beata w akcji czyli na planie programu Coach Café.

 Często wracam do tej rozmowy. Skłoniła mnie do wielu refleksji.
A Was do jakich wniosków zainspirowała? 

Wdzięczność – najtańszy bilet do szczęścia was last modified: Marzec 20th, 2016 by inspirantka
2 komentarze
0
Facebook Twitter Google + Pinterest
poprzedni wpis
W zgodzie ze sobą, w jedności z naturą
następny wpis
Danuta W. – kobieta, która kochała ponad wszystko

Zobacz także

Smak spełnionych marzeń #3

4 lutego 2016

Największy sukces? Mamy siebie:)

14 listopada 2013

CreativeMornings już w Polsce!

22 września 2013

Żuraw wyławia lubelskie talenty

8 maja 2012

Polecamy najlepsze blogi – SHARE WEEK 2015

18 marca 2015

Bo kiedy mam 13 lat, mogę wszystko!...

9 listopada 2017

Z miłości do muzyki

11 grudnia 2013

SMAK SPEŁNIONYCH MARZEŃ #6

26 lutego 2017

Dolina Krzemowa – mekka dla młodych przedsiębiorców

5 maja 2014

Mała czarna – tęsknota, duża czarna –...

6 listopada 2011
  • Alexandra

    Mam bardzo podobne podejście do szczęścia. Staram się dostrzegać to, co mnie dobrego spotyka. Otwieram się na szczęście. Trafiło do mnie zranie o strachu przed postawieniem kropki nad i jako strachu przed niespełnionymi oczekiwaniami. Coś w tym jest…

    • Inspirantka

      Alexandro dziękuję za Twój głos. Szczęście to bardzo szerokie zagadnienie i każdy musi znaleźć swoją drogę:)

Warto tam być

There are no upcoming events at this time.

Patronaty

Czytam:

Bez nazwy1 Jak mądrze korzystać z czasu?

Bez nazwy1 Floating – na czym polega?

Bez nazwy1 Jak podążać za technologią i ...

Bez nazwy1 50 najbardziej kreatywnych ludzi w biznesie

Bez nazwy1 Jak zbudować społeczność na Instagramie

Inspirantka

Inspirantka

O blogu

Zapraszam Cię w podróż po fascynującej części świata. Wspólnie poznamy ciekawych ludzi, przeczytamy interesujące książki, wybierzemy się do teatru, weźmiemy udział w konferencjach.
Wezmę Cię ze sobą do miejsc, które znam, przedstawię Cię osobom, które podziwiam. Jednak równie chętnie poznam Ciebie i Twoje źródła inspiracji:)
Ten blog to miejsce wymiany treści, które wzmacniają i dają moc do życia na 100%, w zgodzie ze sobą, ze swoimi talentami i pragnieniami.

Najpopularniejsze posty

  • Jeszcze będzie przepięknie, jeszcze będzie normalnie

    22 lutego 2015
  • Marzenia do spełnienia

    1 września 2014
  • Facebook
  • Instagram
  • Youtube
  • Bloglovin

@2020 - inspirantka.pl Wszystkie prawa zastrzeżone.

Nasza strona internetowa używa plików cookies (tzw. ciasteczka) w celach statystycznych, reklamowych oraz funkcjonalnych. Dzięki nim możemy indywidualnie dostosować stronę do twoich potrzeb. Każdy może zaakceptować pliki cookies albo ma możliwość wyłączenia ich w przeglądarce, dzięki czemu nie będą zbierane żadne informacje.Akceptuj Czytaj więcej
Polityka Prywatności